​东莞律师要提高自己的职业素养，需要从多个方面入手，包括专业知识、技能、道德观念、沟通能力以及持续学习等方面。以下是一些具体的建议：

一、深化专业知识与技能

持续学习法律知识：律师应当不断跟踪法律领域的zui新动态，包括新法颁布、司法解释出台等，以确保自己的专业知识保持最新状态。

提升实务能力：通过参与更多的法律实践，提高解决实际问题的能力。包括参加模拟法庭、法律辩论等活动，提升庭审技巧；参与复杂案件的处理，提高解决复杂问题的能力。

二、加强职业道德建设

遵守职业规范：严格遵守律师职业道德和执业纪律，确保自己的行为符合职业要求。

维护客户利益：始终将客户的利益放在首位，为客户提供专业、高效、诚信的法律服务。

三、提升沟通与协作能力

提高沟通技巧：学会倾听客户的需求，用通俗易懂的语言解释复杂的法律问题，增强与客户的沟通能力。

加强团队协作：在律师事务所或团队中，与其他律师、助理等紧密合作，共同为客户提供优质的服务。

四、培养创新思维与国际化视野

关注法律创新：关注法律领域的创新实践，尝试将新技术、新方法应用于法律实务中，提高工作效率和质量。

拓展国际化视野：了解国际法律动态和规则，提高处理涉外案件的能力。同时，积极参与国际交流与合作，提升自己在国际法律领域的影响力。

五、保持健康的心态与生活方式

调整心态：面对工作中的压力和挑战，保持积极、乐观的心态，学会调整自己的情绪和心态。

保持健康：注重身体健康，合理安排工作与休息，保持充沛的精力应对工作。